Zaj\u0119cia z gimnastyki korekcyjnej w przedszkolu maj\u0105 na celu podnoszenie og\u00f3lnej sprawno\u015bci organizmu. Kszta\u0142tuj\u0105 nawyk przyjmowania prawid\u0142owej postury oraz eliminuj\u0105 czynniki mog\u0105ce powodowa\u0107 powstawanie lub pog\u0142\u0119bianie zaburze\u0144 postawy cia\u0142a. Gimnastyka w\u00a0g\u0142\u00f3wnej mierze obejmuje \u0107wiczenia i\u00a0zabawy wzmacniaj\u0105ce, stabilizacyjne, rozlu\u017aniaj\u0105ce, oddechowe i\u00a0koordynacyjne. Poprzez zaj\u0119cia ruchowe odpowiadamy tak\u017ce na dzieci\u0119c\u0105 potrzeb\u0119 ruchu, kt\u00f3ra jest ogromna, a zaspokojenie jej powinno odgrywa\u0107 wiod\u0105c\u0105 rol\u0119 podczas pobytu dziecka w przedszkolu.<\/p>\n
Pami\u0119tajmy! Poprawna postawa cia\u0142a jest warunkiem prawid\u0142owego rozwoju fizycznego Co jest najwa\u017cniejsze dla dziecka w wieku przedszkolnym?<\/strong><\/p>\n – Stw\u00f3rzmy dziecku warunki do spontanicznych zabaw ruchowych, im wi\u0119cej ruchu, tym mniejsze zagro\u017cenie powstania wad postawy.<\/p>\n – Zwracajmy uwag\u0119 na w\u0142a\u015bciwe pozycje dziecka przyjmowane w codziennych sytuacjach:<\/p>\n – Ograniczmy dziecku czas przebywania w pozycji siedz\u0105cej przed telewizorem i komputerem, a zamiast tego zach\u0119cajmy je do podejmowania zabaw i zaj\u0119\u0107 ruchowych.\u00a0Postarajmy si\u0119 zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 ten czas, zapewniaj\u0105c dziecku odpowiedni\u0105 porcj\u0119 ruchu.<\/p>\n Przyk\u0142ady \u0107wicze\u0144 do wykonywania w domu:\u00a0<\/u><\/strong><\/p>\n „Skarpetka\u201d<\/strong>\u00a0\u2013 \u015bci\u0105ganie skarpetki za pomoc\u0105 palc\u00f3w drugiej stopy,<\/p>\n „Tocz pi\u0142k\u0119 po \u015bcianie\u201d<\/strong>\u00a0–\u00a0le\u017cenie ty\u0142em przy \u015bcianie z nogami ugi\u0119tymi i stopami opartymi o \u015bcian\u0119. Mi\u0119dzy \u015bcian\u0105, a stopami znajduje si\u0119 pi\u0142ka. Na sygna\u0142 dziecko toczy pi\u0142k\u0119 stopami po \u015bcianie w g\u00f3r\u0119 „Bocian\u201d<\/strong>\u00a0– dziecko\u00a0w postawie skorygowanej na palcach, z r\u0119koma wyprostowanymi, uniesionymi w bok. Na sygna\u0142 dziecko unosi wysoko kolana, porusza si\u0119 powoli w okre\u015blonym kierunku, jak bocian. Dodatkowo wykonuje powolne ruchy wyprostowanymi r\u0119koma w g\u00f3r\u0119 i w d\u00f3\u0142, jak bocian poruszaj\u0105cy skrzyd\u0142ami. W czasie marszu plecy musza by\u0107 wyprostowane, a g\u0142owa wyci\u0105gni\u0119ta w g\u00f3r\u0119.<\/p>\n „Lot samolotu\u201d\u00a0<\/strong>–\u00a0le\u017cenie na brzuchu, d\u0142onie u\u0142o\u017cone pod brod\u0105. Nogi wyprostowane i z\u0142\u0105czone. „S\u0142onie”<\/strong>\u00a0– siad\u00a0skrzy\u017cny. Na um\u00f3wiony sygna\u0142 dziecko przechodzi do pozycji czworakowania z nogami wyprostowanymi i wysoko uniesionymi biodrami. W takiej pozycji wolno porusza si\u0119 po pokoju, wykonuj\u0105c r\u00f3wnocze\u015bnie przeniesienie do przodu lewej r\u0119ki i lewej nogi, nast\u0119pnie prawej r\u0119ki i prawej nogi. G\u0142owa jest uniesiona, wzrok skierowany przed siebie.<\/p>\n „Jazda na rowerze\u201d<\/strong>\u00a0– le\u017cenie\u00a0na plecach z nogami ugi\u0119tymi, stopami opartymi o pod\u0142og\u0119 i r\u0119koma u\u0142o\u017conymi w ,,skrzyde\u0142ka\u201d. Na has\u0142o: „jazda na rowerze”, dziecko unosi nogi i zatacza stopami obszerne ko\u0142a, jak przy peda\u0142owaniu na rowerze. Na has\u0142o: „zatrzymujemy rower”, dziecko wraca do pozycji wyj\u015bciowej i odpoczywa.<\/p>\n Godziny zaj\u0119\u0107 gimnastyki korekcyjnej od 9:50 do 10:10 <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zaj\u0119cia z gimnastyki korekcyjnej w przedszkolu maj\u0105 na celu podnoszenie og\u00f3lnej sprawno\u015bci organizmu. Kszta\u0142tuj\u0105 nawyk przyjmowania prawid\u0142owej postury oraz eliminuj\u0105 czynniki mog\u0105ce powodowa\u0107 powstawanie lub pog\u0142\u0119bianie zaburze\u0144 postawy cia\u0142a. Gimnastyka…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,26],"tags":[],"class_list":["post-161","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii","category-strefa-dziecka-rodzica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zsp16.wroclaw.pl\/p16wroclaw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zsp16.wroclaw.pl\/p16wroclaw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zsp16.wroclaw.pl\/p16wroclaw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp16.wroclaw.pl\/p16wroclaw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp16.wroclaw.pl\/p16wroclaw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=161"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/zsp16.wroclaw.pl\/p16wroclaw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2115,"href":"https:\/\/zsp16.wroclaw.pl\/p16wroclaw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions\/2115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zsp16.wroclaw.pl\/p16wroclaw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp16.wroclaw.pl\/p16wroclaw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zsp16.wroclaw.pl\/p16wroclaw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\ni psychicznego dziecka.<\/strong><\/p>\n\n
\ni w d\u00f3\u0142. Pi\u0142ka nie mo\u017ce upa\u015b\u0107, nie wolno dotyka\u0107 jej r\u0119kami. Je\u017celi pi\u0142ka upadnie nale\u017cy u\u0142o\u017cy\u0107 j\u0105 mi\u0119dzy \u015bcian\u0105, a stopami i kontynuowa\u0107 zabaw\u0119.<\/p>\n
\nNa has\u0142o: „samolot leci” dziecko przenosi wyprostowane r\u0119ce w bok i unosi je jak najwy\u017cej, unosz\u0105c jednocze\u015bnie g\u0142ow\u0119. W tym samym czasie dziecko unosi nisko wyprostowane nogi. Nale\u017cy w takiej pozycji wytrzyma\u0107 2-6 s. Na has\u0142o: „samolot l\u0105duje” dziecko opuszcza r\u0119ce i nogi i wraca do pozycji wyj\u015bciowej.<\/p>\n
\nw roku szk. 2023\/2024
\np. Pawe\u0142 Ulatowski<\/strong><\/p>\n\n\n
\n GRUPA<\/strong><\/td>\n WTOREK<\/strong><\/td>\n CZWARTEK<\/strong><\/td>\n PI\u0104TEK<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n I<\/strong><\/td>\n od \u00a09:45 \u00a0do 10:05<\/strong><\/td>\n od \u00a09:55 \u00a0do 10:15<\/strong><\/td>\n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n II<\/strong><\/td>\n od 10:05 do 10:25<\/strong><\/td>\n od 11:10 do 11:30<\/strong><\/td>\n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n III<\/strong><\/td>\n od 9:25 do 9:45<\/strong><\/td>\n od 10:50 do 11:10<\/strong><\/td>\n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n IV<\/strong><\/td>\n od 11:00 do 11:30<\/strong><\/td>\n od 9:25 do 9:55<\/strong><\/td>\n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n V<\/strong><\/td>\n od 10:30 do 11:00<\/strong><\/td>\n od 11:30 do 12:00<\/strong><\/td>\n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n VI<\/strong><\/td>\n od 11:30 do 12:00<\/strong><\/td>\n od 10:15 do 10:45<\/strong><\/td>\n \u00a0<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n \n \u00a0<\/strong><\/td>\n \u00a0<\/strong><\/td>\n \u00a0<\/strong><\/td>\n Praca
\nw zespo\u0142ach<\/strong><\/p>\n
\nod 10:15 do 10:35
\nod 10:40 do 11:00<\/p>\n